Arquivado: Workshop “Sabores e Emoções: como ajustar hábitos alimentares?”

No âmbito do Programa Municipal “Seniores a Mexer”, irá ser realizado um Workshop em todas as localidades do nosso concelho, no mês de março, com o tema “Sabores e Emoções – Como Ajustar Hábitos Alimentares?”.

Esta iniciativa tem como objetivos:

• Planear refeições para a semana, tendo em conta os princípios para uma alimentação variada, completa e equilibrada;
• Capacitar para uma estruturação do pensamento;
• Como planear a ida às compras;
• Abordagem para mudança de comportamentos;
• Estratégias para diminuir desperdício alimentar;
• Refletir na forma como nos relacionamos com o alimento.

O workshop é aberto a toda a população com idade igual ou superior a 55 anos. Pode fazer a sua inscrição na sua junta de freguesia ou junto dos técnicos  da equipa dos “Seniores a Mexer”. A inscrição é gratuita.

Nutricionista: Anabela Gaspar

Psicólogo: Rui Paixão

Programa

dia 14/03/2022, segunda-feira

• 09h30-10h30 | Sociedade União e Progresso Aldematense, São Pedro do Corval
• 11h00-12h00 | Antiga escola primária (Casa das Avós), Motrinos

dia 16/03/2022, quarta-feira

• 09h30-10h30 | Pavilhão Gimnodesportivo, Reguengos de Monsaraz
• 11h00-12h00 | Centro Cultural Caridadense 1.º de Maio, Caridade

dia 17/03/2022, quinta-feira

• 09h30-10h30 | Centro de Convívio da Barrada, Barrada
• 11h00-12h00 | Centro Cultural do Outeiro, Outeiro

dia 18/03/2022, sexta-feira

• 09h30-10h30 | Antiga Junta de Freguesia (ao lado da igreja), São Marcos do Campo
• 11h00-12h00 | Sociedade Recreativa Campinhense, Campinho

dia 21/03/2022, segunda-feira

• 09h30-10h30 | Casa do Cante, Telheiro
• 11h00-12h00 | Igreja de Santiago Galeria de Arte, Monsaraz

dia 24/03/2022, quinta-feira

• 09h30-10h30 | Centro Cultural Cumeadense, Cumeada
• 11h00-12h00 | Sociedade União Perolivense, Perolivas

dia 25/03/2022, sexta-feira

• 09h30-10h30 | Sociedade de Santo António do Baldio, Santo António do Baldio
• 11h00-12h00 | Sociedade do Carrapatelo, Carrapatelo