Psicologicamente falando | As notícias falsas e a saúde psicológica

O fenómeno das notícias falsas, ou fake news, tornou-se numa ameaça à sociedade contemporânea. Com a proliferação da internet e das redes sociais, qualquer pessoa pode criar e partilhar informações, sejam elas verdadeiras ou não, podendo alcançar milhões de pessoas em questão de minutos.

Informações manipuladoras ou falsas podem moldar profundamente a nossa perceção da realidade, influenciando não apenas os nossos pensamentos e comportamentos, mas também as decisões que tomamos. A repetida exposição a tais conteúdos pode reforçar crenças erradas, tornando-as cada vez mais difíceis de corrigir. Este fenómeno é amplificado por mecanismos psicológicos, que nos leva a aceitar informações que se alinham com as nossas crenças preexistentes e a rejeitar tudo aquilo que as desafia. Além disso, a repetição constante de uma falsa notícia pode criar uma ilusão de verdade, fazendo com que informações falsas sejam aceites como verdadeiras após várias exposições.

Este cenário facilita a disseminação de conteúdos enganosos, que podem ter consequências graves e influenciar direta e/ou indiretamente a nossa saúde psicológica.

Consequências das notícias falsas na saúde psicológica:

• Aumenta o stress e a ansiedade
• Sobrecarrega a capacidade cognitiva
• Diminui a perceção de risco
• Incentiva a desconfiança e a polarização social