Escola Municipal de Natação

A Escola Municipal de Natação de Reguengos de Monsaraz funciona durante o ano letivo, de setembro a junho, nas piscinas cobertas do complexo das Piscinas Municipais Victor Martelo.

Modalidades

• Natação para bebés: Aulas de carácter lúdico, destinadas a crianças entre os 12 e os 35 meses, com o objetivo de familiarizar o bebé com o meio aquático, nas quais os pais do bebé desempenham um papel crucial.
• Adaptação ao meio aquático: Na adaptação ao meio aquático procura-se, através de aulas de carácter lúdico, familiarizar os alunos com a água permitindo-lhes a aquisição de um vasto repertório motor e ainda a aquisição dos três domínios base da natação: respiração, propulsão e equilíbrio.
  Existem dois níveis, dos 3 aos 6 anos e dos 7 aos 9 anos.
• Aprendizagem – níveis técnicos: Na classe de níveis técnicos procura-se proporcionar a automatização dos objetivos operacionais da adaptação ao meio aquático nível II e a aprendizagem dos diferentes estilos da Natação Pura: Crol, Costas, Bruços e Mariposa. Existem também dois níveis, dos 10 aos 13 anos e dos 14 aos 18 anos.
• Manutenção Adultos: Destinada a utentes que tenham a adaptação ao meio aquático resolvida e que não tenham interesse em correções técnicas, procurando apenas a prática da atividade.
• HidroBike: Esta atividade consiste numa aula de grupo onde a bicicleta estática tira partido da resistência da água, a fim de trabalhar a musculatura das pernas, braços e tronco. Com baixo impacto a nível das articulações, proporciona uma grande variabilidade de  estímulos, movimentos e posições altamente motivantes para a prática de atividade física.
• Hidroginástica: As aulas de Hidroginástica devem adotar uma estratégia que esteja em consonância com o conhecimento corporal, condição física,  coordenação motora, idade, sensibilidade ao meio aquático, passado desportivo, motivação dos alunos, entre outros aspetos que poderíamos apontar.
• Natação Sénior +55: A Natação Sénior é uma atividade que procura melhorar a condição física no sentido de evitar o envelhecimento prematuro e aparecimento de patologias provocadas pelo sedentarismo. Os exercícios serão selecionados em função das capacidades dos alunos da classe, tendo também em conta objetivos sociais e cognitivos, como melhoria da autoestima, valorização do cidadão e promoção do convívio.
• Natação de reabilitação: A Natação de Reabilitação é a atividade que articula as propriedades da água com exercícios terapêuticos específicos. Modalidade de prática proporciona um conjunto de exercícios no meio aquático que permitam a reeducação, reabilitação da estrutura corporal dos alunos que revelam patologias, do foro motor ou neurológico (deficientes motores ou mentais), contribuindo para melhorar os seus movimentos e qualidade de vida.
• Natação Livre: Existe ainda a possibilidade de usufruir livremente das piscinas cobertas nos horários de natação livre.

Inscrições

Podem inscrever-se na Escola de Natação todos os interessados, desde que não existam quaisquer contraindicações para a prática da atividade física e desportiva que pretende desenvolver (n.º 2 do artigo 40.º, da Lei n.º 5/2007, de 16 de Janeiro, que aprovou a Lei de Bases de Atividade Física e do Desporto).

Inicialmente poderá ter de fazer um teste diagnóstico para determinar o nível de desempenho motor aquático do utente, para que este saiba em que classe se pode e deve inscrever.

O ensino na Escola da Natação é ministrado por pessoal técnico qualificado, sob orientação do Coordenador Pedagógico.

Pode-se inscrever em qualquer altura do ano, embora seja aconselhável a inscrição no início da época balnear das Piscinas Cobertas, definido anualmente pelo município (consultar o final desta página ou Avisos e Editais)

As inscrições são feitas presencialmente na secretaria das piscinas Municipais Victor Martelo apresentando o requerimento e a documentação necessária.

• Morada: Rua Dr. António Vaz Natário, Reguengos de Monsaraz (38.429329,-7.533099)
• Horário (piscinas cobertas): dias úteis das 09h00 às 21h00 e sábados das 09h00 às 12h00 e das 16h00 às 18h00
• T. 266 502 103