Desporto ao ar livre para todas as idades no Parque da Cidade de Reguengos de Monsaraz

“Sábado no Parque” terá uma aula de Pound, um Circuito HIIT e Tabata, uma sessão de ioga e jogos de rua para as crianças

“Sábado no Parque” é o nome da iniciativa organizada pelo Município de Reguengos de Monsaraz que promove atividades desportivas no Parque da Cidade em julho e agosto. Nas atividades que decorrem sempre de manhã, a partir das 10h, podem participar pessoas de todas as idades com qualquer nível de aptidão física e sem inscrição prévia.

O programa abre no dia 8 de julho com uma Aula de Pound, uma atividade inspirada na música que combina movimentos ritmados com o uso de baquetas. No dia 22 de julho haverá um Circuito HIIT e Tabata para melhorar o condicionamento cardiovascular e a força muscular.

No dia 5 de agosto realiza-se uma sessão de ioga para promover o relaxamento, a flexibilidade e o equilíbrio dos participantes e a fechar a iniciativa, no dia 19 de agosto, haverá jogos de rua para as crianças. O “Sábado no Parque” pretende incentivar a prática desportiva, promover a interação social e proporcionar a diversão de pessoas de todas as idades em contato com a natureza.

Gabinete de Comunicação e Imagem | Carlos Manuel Barão
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