Psicologicamente falando | O Peso das Palavras

As palavras são ferramentas extremamente importantes da nossa comunicação e a forma como as dizemos, podem ser determinantes na nossa relação com os outros. É extremamente importante saber escolhê-las corretamente. E também a interpretação que damos às palavras que ouvimos é crucial.

Pensemos nas palavras de encorajamento como motivam e dão força para  andar para a frente, nas palavras de conforto que consolam e suscitam um sentimento de segurança, nas palavras de amor que enchem a alma, ou por outro lado, as palavras de escárnio que magoam, as de ameaça que provocam medo e recuos, os insultos que suscitam zanga e destroem os vínculos.

Conscientemente, escolher quais as palavras que devemos usar, pode parecer muito difícil, principalmente quando existem questões emocionais envolvidas. Normalmente as palavras saem como se fosse em “modo automático” e nem nos damos conta do que dizemos e como dizemos.

As palavras saem “automaticamente” por termos aprendido com a matriz familiar ou com o meio social e, simplesmente, seguimos e reproduzimos sem muitas vezes levar em consideração o efeito delas sobre a nossa vida.

Precisamos de nos habituar a ouvir mais o que dizemos e o que a nossa forma de falar causa em nós. Conforme vamos aprendendo a ouvirmo-nos, aprendemos também a responder às nossas próprias perguntas e consequentemente reprogramamos o nosso cérebro.

Reprogramar o nosso cérebro proporciona saúde e leveza às nossas vidas através da fala. Tornar a nossa linguagem verbal congruente com o que de fato desejamos, é o processo pelo qual precisamos passar para atingir uma melhor qualidade na nossa relação com os outros.