Psicologicamente falando | Regresso às aulas

Está a chegar o início de mais um ano letivo com o regresso às aulas e o voltar às rotinas escolares.

Adotar novos hábitos e novos horários para as crianças, exige um esforço tanto para os pais como para os filhos.

O ideal será começar com esta adaptação uma semana antes do regresso às aulas e é importante que os pais acompanhem este processo desde o início das aulas, para que os seus filhos se sintam mais confiantes e seguros.

Deixamos algumas dicas importantes:

• Ajuste rotinas e horários
• Transmita confiança e segurança
• Demonstre disponibilidade para conversar
• Estabeleça expetativas e metas realistas
• Esteja atento a sinais de alerta
• Incentive uma atividade extracurricular
• Reserve tempo para brincar livremente